SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Pytanie o trening push/pul

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tygodnie z powodu zabiegu usuwania ginekomastii DLACZEGO SZUKASZ ZMIANY? Bo efekty są mizerne, mimo przemyślanej diety. NA JAKICH OBCIAZENIACH PRACUJESZ W PODSTAWOWYCH BOJACH? tak jak w ankiecie. Życiówki (sprzed 2 lat) MC 150 SQ 125 WL 97. Teraz wyniki byłyby podobne. Nick znajomy bo już mi kiedyś pomagałeś, jakieś 2 lata temu. Dobra pamięć :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2012-06-10 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys probowalem ten srodek jak wiele z tejze firmy,i byly ok,teraz nie jestem w stanie powiedziec,szata sie zmienila to z tym i zawartosc mogla tez... ;]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17851 Data: 2009-01-27 13:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson potrzebuje ochrony!

    Post
    Sztuki Walki

    kijas: chyba ze tak to juz kumam No kuloodporne futra to podstawa kiedys policjanci zlapali Tysona jak po pijaku jechal to dal im nowego Cadillaca "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2003-08-04 20:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto z was nosi bron przy sobie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] saperkę, kiedyś nosiłem przy sobie wojskowy nóż szturmowy, mam też pozwolenie na broń gazową, ale ostatnio rzadko przy sobie ją noszę, co do użycia tego cuda, to wiem że jak trafię na kogoś z bronią palną to może się źle skończyć, ale do tej pory wyjmowałem ją tylko dwa razy, i za kazdym razem napastnicy zaprzestawali swoich wrogich [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13702 Data: 2001-06-29 09:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi co do częstych pytań to: wiele osób na forum nie wie od jakiego treningu ma zacząć i tutaj zawsze jest Twój dla początkujących tylko nie wiem jak można zrobić żeby ludzie go widzieli a nie zakładali temat pt: "od czego mam zacząć" albo "trening bez sprzętu" następnie część osób ma ekspander w domu więc można by ułożyć [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2010-02-11 14:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez zalezy jaki lab bo mozna powiedziec ze 500 a lipnie bedzie a nastepnie ze 250 apteki i klepie jak trzeba.Ja teraz bije 500 week irana enana i nie mam az zbytniego libido 2 tyg dopiero wiec jeszcze sie wkreca cos tam czuc ale jeszcze nie to,pamietam kiedys biłem prolke z apteki 100mg e3d i mnie rozrywalo libido. A wy po jakim czasie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2013-02-21 22:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie 400 mg e3d (cyp+prop) waga 105 kg, ale dieta na zero praktycznie to waga dużo nie idzie. Kiedyś na 500 mg omki e2w też był progres. Jak na razie nie widzę różnicy pomiędzy 500 mg a 800 mg ew.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2013-02-22 10:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lubie miec mordy jak kibel, 200mg/week max. Kiedys wiecej, gowno mi to dawalo oprocz wiekszej wagi od poj**anej retencji.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2013-03-16 00:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesiecy enan

    Post
    Doping

    zastoju jako takiego nie ma faktycznie na enanie. Nawet jeżeli waga nie roścnie ale metka pozwala na wzrost wagi, enan go utrzymuje. Mi waga rośnie po metce na enanie się utrzymuje gdy dochodzę do wniosku że należy dorzucić na siebie jeszcze kilka kilo walę ponownie metę itd. Meta ciągnie wodę jak gąbka, po miesiącu od zakończenia brania metki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2012-05-31 08:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-P Co do tego ile puszek zjadłem to sprawa ma sie tak 12x200g 8x400g kiedyś nawet załapałem sie na promo u mojego sprzedawcy kup 400 a 200 w gratisie i tu pękło 500 zł zapas jak na wojne wiem. :-D Ale naprawdę były meso były nitro były doriany były w międzyczasie jacky ale saw=efekt każdorozow=cena a co za tym idzie ekonomiczność |-) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14699 Data: 2012-05-29 21:01:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • idiotyczne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na dzien odrobine lepiej;) dzieki za wsparcie, mysle ze na hamstwo trzeba odpowiadac hamstwem, a z drugiej strony nie chce zostawic zlego wrazenia to moze kiedyts wroci, jak mi nie przejdzie... ps dzieki za filmiki ;) poprawiaja humor, najorzej jest siedziec w domu i myslec, tak samo na lekcjach,jak wyjde na dwor pogadam na osce to od razu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2007-10-18 07:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat - zwiększenie wytrzymałości i odrobinę masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde, nie mam aparatu, ojciec zabrał za granicę. ale poczytałem trochę i chyba trening interwałowy byłby dla mnie najlepszy, czytam teraz jak taki trening wygląda tzn. przykłady i rozgrzewka, ale nie wiem na co się zdecydować, jakby ktoś mógł pomóc, to bardzo proszę :D ogólnie jestem średniej postury, kiedyś wyglądałem trochę lepiej w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-06-17 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron w młodym wieku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] całe dnie i piłem wodę, a wyniki coraz wyższe. Zbadali mi wątrobę, stwierdzili, że wszystko okej i wtedy mnie dopiero zapytali czy coś trenowałem dzień przed badaniem, zamiast od tego zacząć. A ja wtedy dzień w dzień treningi. To było kilka lat temu, więc zapomniałem o tym i przypomniało mi się dopiero jak zobaczyłem teraz ten wynik podniesiony.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2019-12-11 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hristov Hristomir

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie wiem, kiedyś pewnie tak. jak miales 10 lat i tez miales 148 cm, to bylo wtedy!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11419 Data: 2009-11-14 18:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 h okno to porazka za krótki czy za długie? Biorąc pod uwagę moje LC ? HF - to takie CKD,moze znowu wejdę jak kiedyś :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12345 Data: 2014-10-02 17:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o aikido?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nadal, jeśli Ci się podoba. Ale nie zapominaj o tym, że Aikido nie jest niczym skutecznym w realnych czasach. Jest po prostu archaiczne. Dlatego polecam Tobie zapisac się na jakiś system dodatkowy, albo po prostu posparuj z kimś z innego stylu. Ja sparowałem z Aikidoką kiedyś. O wyniku mówić nie muszę ___________________________ Naczelnik [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2003-03-16 00:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak jesteś na etapie "zapchania" zarciem to zrób krótką redukcję i potem powoli wróć na dodatni bilans. Kiedyś Robert Piotrkowicz promował krótkie przeplatane cykle masa/redu...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2016-08-24 10:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Train like a beast look like a beauty !

    Post
    Strength & Endurance

    Dziewczyny z dzialu Ladies, szczegolnie te z wiekszym stazem, z pewnoscia maja doswiadczenie i podpowiedza Ci w tej kwestii, zreszta widzialem tam kiedys specjalny temat o suplementacji dla kobiet. Do Twoich celow - energetycznych - ciezko cos doradzic - np mnie przez ostatnie tygodnie napedza spalacz, ale ja walcze z kilogramami tluszczu, to raz, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2013-04-23 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do BiG SASZY

    Post
    Doping

    [...] juz lub dziela tylko w olbrzymich dawkach(i tak slabo). Myslac o rozwiazaniu problemu nie mialem na mysli oczyszczajacych srodkow po kuracji lecz sposob koksowania. Uwazam jak kolega wczesniej wspomnial , ze dobre sa cylke zmienne, tzn. bierzemy jeden koks, potem zmieniamy na inny itd.. Receptory zapychaja(lub jak wolicie przesycaja) sie danym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2003-05-15 00:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    No cóż, kiedyś były inne czasy i zmiany nie były potrzebne, ale w dzisiajszych czasach, gdzie z każdej strony czycha na nas niebezpieczeństwo musimy byż jak najlepiej wyposarzeni, w broń, w siłe, w technike która w koncu może ocalić nam życie. Ps: Ja tam się nie martwie, u mnie w sekcjie jest parter itd. Wszystko to sprawa wyboru.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17999 Data: 2003-01-15 19:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)